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                  春天吃灵芝好不好?
                  来源:本站   发布时间:2015-3-17   浏览量:
                  灵芝气微香,味苦涩。用作药物的灵芝为赤芝和紫芝,其药性为甘,平。归心、肺、肝、肾经。
                  春天为生发的季节,中医认为,春季养生“当需食补”,但必须根据春季人体阴气逐渐升发的特点,选择平补和清补。灵芝药性为平性,所以是可以吃的。灵芝对于增强人体免疫力,调节血糖,控制血压,辅助肿瘤放化疗,保肝护肝,促进睡眠等方面均具有显著疗效。
                  营养学家们认为,在春天需要进补调理的有以下五种人:
                  第一,中老年人有早衰现象者。
                  第二,患有各种慢性疾病而身体虚弱者。
                  第三,腰酸、眩晕、脸色萎黄、精神萎靡者。
                  第四,容易反复感冒者。
                  第五,在春季曾有哮喘发作史而现在尚未发作者。
                  上述五种人,应该根据体质虚弱情况,适当用食物进补,往往能起到防病治病的效果。
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